Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2012
89,4 kg Perdidos até agora: 2,6 kg .    Ainda faltam: 0,6 kg .    Dieta cumprida: 100%.

1865 kcal Líp: 79,72g | Prot: 51,74g | Carbs : 238,99g.   Pequeno Almoço: Freshly Squeezed Orange Juice, Sesam. Almoço: Oil Popped White Popcorn, Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Tomatoes. Jantar: Pickles, Tomatoes, Spam, Macaroni. Snacks/Outros: Shrimp Chips (Tapioca Base), Milk Chocolate Candies. mais...
2178 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,2 kg por Semana

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