Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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62 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 58,79g | Prot: 26,67g | Carbs : 33,34g.
Pequeno Almoço: Nozes de Nogueira, DIA Creme de Leite, Café. Almoço: Lacta Bis, Dia Pão de Mel, Cebolas, Bacon, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates. Jantar: La Violetera Nozes, DIA Creme de Leite, Chá (Infusão). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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