Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Líp: 31,48g | Prot: 24,58g | Carbs : 96,33g.
Pequeno Almoço: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Бутерброд с Маслом, Зеленый Чай. Almoço: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Зеленый Чай, Макароны с Яйцом. Snacks/Outros: Бутерброд с Колбасой. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Caminhada - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhilina.natash2015
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