Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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87,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 35,41g | Prot: 52,21g | Carbs : 156,18g.
Pequeno Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Water. Almoço: Reese's Peanut Butter Cups (Large), Boiled Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Jantar: Lettuce, Low Calorie Salad Dressing, Birds Eye Voila! Chicken Alfredo. Snacks/Outros: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Passadeira - 8 minutos, Cozinhar - 1 hora e 5 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jackie1947
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