Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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69,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 94,92g | Prot: 74,95g | Carbs : 180,78g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Cortado, Tostadas. Almoço: Cerveza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Crema de Calabacín, Lentejas Cocidas, Hacendado Tiramisú, Café Espresso, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Jantar: Hacendado Chocolate Negro 72%, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Danone Cuajada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Tortilla Francesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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