Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 20,44g | Prot: 36,50g | Carbs : 110,10g.
Pequeno Almoço: Banana Figo, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Perdigão Mortadela. Almoço: Café com Açúcar, Mandioca Frita. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Santa Fé Bala de Canela. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de franci joice de ramos
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