Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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84,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Líp: 55,97g | Prot: 186,74g | Carbs : 186,75g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Creatina. Almoço: Suco de Laranja Natural, Santa Helena Paçoquita (15g), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Berinjela Cozida, Tomates, Abobrinha Cozida, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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