Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3529 kcal
|
Líp: 86,75g | Prot: 288,53g | Carbs : 387,72g.
Pequeno Almoço: Чай, Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Jantar: Чай, Персики, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Куриные Грудки (Жареные), Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|