|
ура!
|
92 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 71,32g | Prot: 58,53g | Carbs : 200,67g.
Pequeno Almoço: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Омлет с Молоком, Груша, Чай, Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Бисквитный Двор Торт Творожный. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Печеное Яблоко с Медом и Корицей. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ким5+
|