Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1430 kcal
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Líp: 58,96g | Prot: 85,10g | Carbs : 150,09g.
Pequeno Almoço: Padaria Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Abóbora, Milho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Nestlé Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Melancia, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clóris
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