|
Дефицит ккал. Хз почему( может это обратка с низкоуглеводки?! Нипанятна 🤔
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Líp: 89,05g | Prot: 81,85g | Carbs : 177,99g.
Pequeno Almoço: Авида Молоко 1,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мясновъ Сосиски Говяжьи, Сладкий Красный Перец, Белая Мука. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Мираторг Вырезка Свиная, Брокколи Тушеные. Jantar: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Жареное Яйцо, Ремит Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Ремит Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Варенье Черничное, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aksinia 90
|