Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
|
63 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 61,15g | Prot: 80,97g | Carbs : 167,09g.
Pequeno Almoço: Банан, Кофе, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хлеб Черный, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Сыр Голландский. Almoço: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Котлета Свиная, Гречка. Jantar: Подсолнечное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Консервированный Тунец, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Outros: Дыня. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de poprigunja
|