Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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80,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2759 kcal
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Líp: 165,01g | Prot: 81,75g | Carbs : 181,64g.
Pequeno Almoço: Granola, Asda Semi-Skimmed Milk. Almoço: Aldi Ready to Eat Custard, Apple Crumble, Tomatoes, Honey Mustard Dressing, Lettuce, Red Sweet Pepper, Avocados, Tesco Gammon. Jantar: Rice with Vegetables, Sweet and Sour Sauce, Pork Belly. Snacks/Outros: Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese, Red Table Wine, Gordon's Gin. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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