Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2129 kcal
|
Líp: 74,89g | Prot: 100,75g | Carbs : 264,90g.
Pequeno Almoço: Славянские Традиции Сметана 20%, Сахар, Оладьи на Кефире. Almoço: Уха, Смак Хлеб Бабушкин. Jantar: Шоколадное Мороженое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грибной Соус, Макароны Жареные, Лента Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Outros: Сахар, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Компот из Сухофруктов, Яблоко Зеленое, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Сахар, Смак Хлеб Бабушкин, Кальве Майонез Легкий, Аквамарин Тунец в Масле. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|