Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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69,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Líp: 44,71g | Prot: 18,06g | Carbs : 62,66g.
Almoço: Творожный Зефир, Сметана, Приготовленные Баклажаны, Капуста Тушеная, Бахетле Перловка с Овощами. Snacks/Outros: Имбирный Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский". mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ольга Лето
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