Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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74,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 38,45g | Prot: 43,44g | Carbs : 174,46g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Italian Bread, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. Snacks/Outros: Nabisco Mallomars Pure Chocolate Cookies, Oreo Chocolate Creme Cookie, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Swedish Fish Swedish Fish, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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