Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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62,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 59,72g | Prot: 12,65g | Carbs : 43,10g.
Pequeno Almoço: FIT Suco de Limão, Café, DIA Creme de Leite, Nozes de Nogueira. Almoço: Batata Assada, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Assada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Alface. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Enroladinho de Salsicha, Pastel de Queijo. Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite, Chá (Infusão). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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