Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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114,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 82,91g | Prot: 72,85g | Carbs : 128,56g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Walmart Queijo Mussarela, Linea Sucralose, Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Vivenda do Camarão Camarão Frito. Jantar: Sadia Pizza de Calabresa, Schweppes Citrus, Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo Frito. Snacks/Outros: Feel Good Chá Verde, Café, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. mais...
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3330 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Elíptica - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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