|
olurmu bilmiyorum ama bugun öğle yemeği elma yedim sadece
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 25,94g | Prot: 51,46g | Carbs : 175,66g.
Pequeno Almoço: Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Lor Peyniri. Almoço: Elma. Jantar: Turşu, Tam Buğday Ekmeği, Etli Güveç. Snacks/Outros: Leblebi, Elma, Türk Kahvesi. mais...
|
|
2164 kcal
|
Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ozlem...
|