Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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87,6 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 127,02g | Prot: 105,14g | Carbs : 40,64g.
Pequeno Almoço: Now Better Stevia, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Whipping Cream. Almoço: Great Value Romaine Lettuce, Coast Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Red Onions, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Chicken Breast. Jantar: Now Better Stevia, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Lily's CREAMY MILK Stevia Sweetened Chocolate 40% Chocolate, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Snacks/Outros: Green Giant Hass Avocado, 365 MCT Oil, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, MRM 100% All Natural Whey Rich Vanilla. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bluecoaster
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