Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 27,73g | Prot: 119,99g | Carbs : 192,59g.
Pequeno Almoço: Myllyn Paras Kaura+Riisi Hiutale, Maitokahvi, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito. Almoço: paprika, tomaatti, kesäkurpitsa, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Freshona Tomato Passata, Spagetti. Jantar: Tomato Passata, Spagetti, Kanamestari Maustamaton Kananpojan Jauheliha. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café AU Lait, Arla Proteiinirahka Mustikka, maitorahka, mustikka, banaani. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kirsi71
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