Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
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72,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 17,73g | Prot: 80,73g | Carbs : 130,57g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Pink Lady Äpfel, Früchtetee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Jantar: Reis (Gekocht), Ouzo, Pommes Frites, Rinderleber. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, em Pé - 20 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Ir às Compras - 1 hora. mais...
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peso estável
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 Comentários
Hätte eigentlich mit mehr gerechnet, da gestern Sport und viel getrunken.
21 set 17 por membro: ihaw
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Histórico de Peso de ihaw
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