Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 46,22g | Prot: 65,09g | Carbs : 200,72g.
Pequeno Almoço: Шармэль Зефир в Шоколаде, Good Food Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приготовленная Тыква, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal. Almoço: Гренки с Приправами, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Запеченная или Жаренная Рыба, Овощи Гриль, Зефир в Шоколаде. Jantar: Кокосовая Стружка, Активия Йогурт Био+Протеиновая. Snacks/Outros: Гренки с Приправами, Зефир в Шоколаде, Ашан Киви, Дикси Слива, Кокосовая Стружка, Мистраль Отруби Овсяные, Активия Биокефирная 1%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|