Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
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84,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 48,18g | Prot: 105,47g | Carbs : 165,87g.
Pequeno Almoço: Aldi Appelcake, Melk (Halfvol). Almoço: Verse Pasta (Gekookt), Heinz Pasta Sauce Bolognese. Jantar: Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Kipfilet. Snacks/Outros: Druiven, Energy Drink. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iliaskeuh
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