Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 117,43g | Prot: 122,59g | Carbs : 107,47g.
Pequeno Almoço: Morangos, Melão, Abacaxi. Almoço: Mini-Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cenouras Cozidas. Jantar: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Caponata, Cenouras, VPJ Hamburguinho de Picanha. Snacks/Outros: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Amêndoas, Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Body Pump - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClarissaFalk
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