Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
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95 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 51,38g | Prot: 96,10g | Carbs : 133,57g.
Pequeno Almoço: Semillas de Linaza, Herbalife Barra con Proteína, Herbalife Malteada, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Fibra de Manzana. Almoço: Huevo (Entero), Pechuga de Pollo, Tomates, Cos o Lechuga Romana. Jantar: Patatas Fritas, Papas Fritas, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada. Snacks/Outros: Semillas de Linaza, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada. mais...
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2913 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Limpeza - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yali Arvizu
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