Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
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60,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 29,23g | Prot: 72,21g | Carbs : 176,25g.
Pequeno Almoço: Almendras, Café, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Manzana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Cebolla Frita, Ensalada de Aderezo Italiano (Baja en Calorías), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Quinoa (Cocida). Jantar: Flan de Caramelo (Mezcla Seca). Snacks/Outros: Edulcorantes (Sacarina), Café, Muscletech Mission 1, Nestlé Fitness Ajonjolí. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dela Núñez
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