Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
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88,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Líp: 78,15g | Prot: 93,10g | Carbs : 229,03g.
Pequeno Almoço: みそ汁, ネギトロ, ご飯. Almoço: クリームパスタ, ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ, 薄い生地のチーズピザ, チーズピザ, 肉入りピザ, 野菜と肉のピザ. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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