Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 44,06g | Prot: 77,34g | Carbs : 75,79g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебец, Чай с Молоком(300Г). Almoço: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, О,Кей Куриная Грудка Копченая, Окей Салат Витаминный. Jantar: Окей Грудка Куриная Гриль, Помидоры. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
дорожка - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariwa.mah
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