Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2012
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75,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 25,98g | Prot: 70,35g | Carbs : 134,61g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Lactose Free Skim Milk, Oats. Almoço: Tuna Light Lunch. Jantar: Traditional Beef Dinner, Margherita Pizza. Snacks/Outros: Lightlife, Tennessee Whisky, costa. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Basal metabolic rate - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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