Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2012
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Líp: 33,33g | Prot: 22,49g | Carbs : 34,41g.
Pequeno Almoço: 2% milk, coffee, boiled egg. Almoço: kraft balsamic, cucumber, baby romaine mix. Snacks/Outros: atkins coconut bar, green pepper. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, em Pé - 5 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mom41975
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