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estagnei feio...
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64,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 53,72g | Prot: 39,64g | Carbs : 192,86g.
Pequeno Almoço: Bauducco Barrinha Sabor Chocolate, Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate. Almoço: Laranjas, Ovo Frito, Goshen Empanadinho de Soja, Maguary Suco de Maçã, Pepino (Descascado), Alface Americana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nissin Miojo Sabor Legumes, Ovo Cozido, Maguary Suco de Maçã, Alface Americana. Snacks/Outros: Nestlé Bombom Charge (21g), Pan Chocolate Diet Avelã, Amoras, Paulista Iogurte de Morango, Natural Life Granola Banana e Canela, Santa Helena Paçoca. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amy8woods
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