Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 59,41g | Prot: 139,52g | Carbs : 89,41g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Родник Здоровья Коллагенороз. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Уха из Семги. Jantar: ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anechka_hudeet
|