Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Líp: 69,58g | Prot: 68,39g | Carbs : 293,54g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Marmelade Oranges Amères, Tropicana Orange avec Pulpe, Carrefour Ma Brioche Tressée aux Perles de Sucre, Cappuccino. Almoço: Cappuccino. Jantar: Moutarde de Dijon, Président Coulommiers, Baguette, Lentilles Cuites, Herta Knacki 100% Poulet. Snacks/Outros: Baguette. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Leitura - 5 horas, Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chakabwasa
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