Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3676 kcal
|
Líp: 90,02g | Prot: 294,83g | Carbs : 411,04g.
Pequeno Almoço: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Jantar: Чай, Сливы, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Geneticlab Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Арахис Соленый Жареный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|