Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
|
115,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2220 kcal
|
Líp: 87,54g | Prot: 78,44g | Carbs : 276,36g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Первая Свежесть Котлета, Картошка Вареная, Редис. Jantar: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лакомства для Здоровья Мармелад Мелисса и Клубника, Ударница Мармелад, Яблоко, Sen Soy Фунчоза Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Outros: Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе. mais...
|
|
3629 kcal
|
Exercício:
Motor-Cross - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|