Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 56,84g | Prot: 114,81g | Carbs : 116,91g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Творог 5%, Сливы, Витапром Льняное Семя, Геркулес Овсяные Хлопья, Облепиха, Персики, Деревенское Молочко Бифидок, Яйцо, Nutiva Семена Чиа. Almoço: Авида Сметана 10%, Капуста, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Outros: Сельдерей, Персики, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Активия Термостатная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisa.bagirova
|