Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
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64,0 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 49,39g | Prot: 94,24g | Carbs : 285,68g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Ryvita Original Crispbread. Jantar: Swedish Glace Soya Ice Cream. Snacks/Outros: Tesco Summer Fruit Lattice Pie, Bottlegreen Ginger & Lemongrass Cordial, Bisto Gravy Granules, Paxo Sage and Onion Stuffing, Chicken Breast, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Sprouts, Cooked Carrots, Granny Smith Apples. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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