Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2010
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63,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1177 kcal
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Líp: 41,63g | Prot: 68,30g | Carbs : 145,85g.
Pequeno Almoço: Mini Egg and Sausage Muffins, sweet and low, coffee mate creamer, emergen-C. Almoço: light and fit yogurt - raspberry, lean cuisine cheese ravioli. Jantar: diet coke, green peppers, red onion, nova salmon, Low Fat Gingerly Vinaigrette Dressing, red pepper, spinach, cucumber. Snacks/Outros: Whole Raw Almonds, silk soy milk, kashi go lean, Green Tea, banana. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 37 minutos, Ir às Compras - 23 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 58 minutos, em Pé - 2 horas e 33 minutos, Conduzir - 1 hora e 18 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 45 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 26 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anikeed
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