|
Завтра разгрузочный день, готовлю себя морально ;) Организму тоже нужно отдыхать😊
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Líp: 48,16g | Prot: 49,98g | Carbs : 93,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Дикси Джем Абрикосовый, Лента Язычок Слоеный, Ежики. Jantar: Майонез, Огурецы Сладкого Рассола, Приготовленные Грибы, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Омлет с Молоком. mais...
|
peso estável
|