Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
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81,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 41,72g | Prot: 81,96g | Carbs : 176,08g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Pão Francês. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Macarrão. Snacks/Outros: Leite, Pão Francês, Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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