Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2012
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 32,84g | Prot: 43,82g | Carbs : 200,09g.
Pequeno Almoço: Lowfat Bran Muffin with Fruit. Almoço: California Roll. Jantar: Cooked Spaghetti Squash, Shrimp, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Outros: Pretzel M&M's, Milk Chocolate No Sugar Added, Nonfat Peach Greek Yogurt, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mais...
|
|
2419 kcal
|
Exercício:
em Pé - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|