Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
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53,0 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Líp: 92,10g | Prot: 67,00g | Carbs : 218,98g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Honey Cruller, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Pop Secret Extra Butter Popcorn. Jantar: Thai Kitchen Coconut Milk, Kroger Red Lentils, Salt, Vegetable Oil, Thai Kitchen Red Curry Paste, Onions, Hot Chili Pepper, Tomatoes. Snacks/Outros: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Voortman Vanilla Wafers, Superior Nut Company Lightly Salted Peanuts. mais...
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1499 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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