Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 99,66g | Prot: 74,16g | Carbs : 21,54g.
Pequeno Almoço: Coffee, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almoço: Dry or Hard Salami, Butternut Winter Squash. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Butter, Cooked Cauliflower, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alapop
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