Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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79,6 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 57,70g | Prot: 84,56g | Carbs : 237,56g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Banana, Cinnamon, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Coles Toasted Original Muesli, Nature First Black Chia, Flax Seeds, Nature First Black Chia, Passion Fruit, Coles Toasted Original Muesli, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Cinnamon, Banana, Gala Apples, Pauls Full Cream Milk, Coffee. Almoço: Crab, Liverwurst Spread, Green Olives, Sakata Seaweed Rice Crackers, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Red Onions, Tomatoes, Lettuce, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Cucumber (with Peel). Jantar: Sushi Sushi Teriyaki Chicken Hand Roll (Nori Roll). Snacks/Outros: Gala Apples, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir, Coffee, Coles Full Cream Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Oranges, Almonds. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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