Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 44,65g | Prot: 109,51g | Carbs : 128,86g.
Pequeno Almoço: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Nutiva Семена Чиа, Яйцо, Деревенское Молочко Бифидок, Витапром Льняное Семя, Персики, Сливы, Алтайская Сказка Крупа Старорусская. Almoço: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Крупа Старорусская, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Jantar: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Outros: Петрушка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Вареное Яйцо, Сельдерей, Активия Йогурт Био+Протеиновая. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisa.bagirova
|