Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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57,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 21,26g | Prot: 46,11g | Carbs : 199,06g.
Pequeno Almoço: Lemon Juice, Tomato Sauce, Tomatoes, Olive Oil, Egg White. Almoço: Corn, Wheat (Sprouted), Stonewall Kitchen Pomegranate Grille Sauce, Cooked Beets, Pickled Red Cabbage, Lentil Soup. Jantar: Rice Soup. Snacks/Outros: Rice Soup, Pears, Fig, Fig, Milk, Bananas. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 9 horas, Trabalho - 5 horas, Cardio - 1 hora, Ir às Compras - 3 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de safooraa
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