Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
|
94 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Líp: 33,57g | Prot: 89,41g | Carbs : 366,41g.
Pequeno Almoço: Turkey Sandwich. Almoço: Fresh'n Easy Garden Salad, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Malt Beverage, Spaghetti. Jantar: Lemon Juice, Subway 6" Falafel Sandwich. Snacks/Outros: Pie, Tea (Brewed), Tea (Brewed). mais...
|
|
2704 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Reza_LFC
|