Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3511 kcal
|
Líp: 128,87g | Prot: 249,85g | Carbs : 358,76g.
Pequeno Almoço: Now Foods Ультра Омега-3, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурцы Кислого Рассола, Gold Fish Скумбрия Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурцы Кислого Рассола, Gold Fish Скумбрия Филе, Гречка. Snacks/Outros: Ашан Яблоко, Multipower BCAA, Какао-Порошок (Несладкий), Окей Банан, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 29011975v
|