Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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74,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 48,67g | Prot: 59,83g | Carbs : 164,14g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Italian Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Jantar: Chicken Breast. Snacks/Outros: Friendly's Premium Chocolate 'n Vanilla Ice Cream, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Nabisco Mallomars Pure Chocolate Cookies. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Karen2222
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